3.3 km | 00:23:37 | 07:04/km日期: 2019-10-30 19:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 04'25" / 07'14" / 07'09" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 335 / 3335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 07'14" | 00:11'39" |
| 3 | 07'09" | 00:18'48" |
| 3.3 | 06'27" | 00:20'58" |
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