5.0 km | 00:25:45 | 05:06/km日期: 2019-11-05 21:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 01'44" / 05'32" / 05'02" / 04'59" / 04'38" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'55" | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'44" | 00:01'44" |
| 2 | 05'32" | 00:07'16" |
| 3 | 05'02" | 00:12'18" |
| 4 | 04'59" | 00:17'17" |
| 5 | 04'38" | 00:21'55" |
| 5.0 | 02'59" | 00:22'03" |
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