10.0 km | 01:23:51 | 08:21/km日期: 2019-11-01 17:35 - 平均心率: 119 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'57" / 07'52" / 06'22" / 07'54" / 07'44" / 07'12" / 07'54" / 07'48" / 11'10" / 12'18" / 20'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 272.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'52" | 00:14'49" |
| 3 | 06'22" | 00:21'11" |
| 4 | 07'54" | 00:29'05" |
| 5 | 07'44" | 00:36'49" |
| 6 | 07'12" | 00:44'01" |
| 7 | 07'54" | 00:51'55" |
| 8 | 07'48" | 00:59'43" |
| 9 | 11'10" | 01:10'53" |
| 10 | 12'18" | 01:23'11" |
| 10.0 | 19'46" | 01:23'51" |
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