30.0 km | 04:13:42 | 08:27/km日期: 2019-11-02 05:44 - 總爬升: 671 m - 地點: 鄉間小路~東照山~長春路~鳥松國中＜＞去回 - 天氣: ☁️☁️🌤🌤 - 平均心率: 138 - 卡路里: 2080 Cal - 總步數: 47174 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'23" / 06'13" / 06'04" / 06'28" / 06'52" / 07'28" / 06'26" / 06'03" / 06'05" / 06'37" / 06'51" / 09'18" / 07'26" / 06'13" / 09'18" / 08'39" / 12'52" / 06'14" / 15'45" / 08'35" / 12'05" / 11'13" / 08'58" / 09'59" / 07'08" / 06'19" / 11'36" / 13'10" / 08'37" / 08'25" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'23") | 1002 / 1002 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'13" (+00'13") | 1009 / 2011 | 183 / 87 |
| 3 | | 06'00" | 1007 / 3018 | 183 / 90 |
| 4 | | 06'25" (+00'25") | 1008 / 4027 | 181 / 85 |
| 5 | | 06'47" (+00'47") | 1000 / 5028 | 179 / 82 |
| 6 | | 07'27" (+01'27") | 1002 / 6030 | 175 / 76 |
| 7 | | 06'25" (+00'25") | 1001 / 7031 | 175 / 88 |
| 8 | | 06'02" (+00'02") | 1002 / 8034 | 177 / 93 |
| 9 | | 06'06" (+00'06") | 1004 / 9039 | 177 / 92 |
| 10 | | 06'35" (+00'35") | 1007 / 10046 | 177 / 85 |
| 11 | | 06'48" (+00'48") | 1003 / 11050 | 176 / 83 |
| 12 | | 09'15" (+03'15") | 1006 / 12056 | 186 / 57 |
| 13 | | 07'22" (+01'22") | 1005 / 13062 | 169 / 79 |
| 14 | | 06'13" (+00'13") | 1002 / 14064 | 176 / 90 |
| 15 | | 09'15" (+03'15") | 1003 / 15067 | 166 / 64 |
| 16 | | 08'38" (+02'38") | 1001 / 16069 | 183 / 63 |
| 17 | | 12'52" (+06'52") | 1000 / 17070 | 207 / 37 |
| 18 | | 06'11" (+00'11") | 1006 / 18077 | 179 / 90 |
| 19 | | 15'48" (+09'48") | 1002 / 19079 | 175 / 36 |
| 20 | | 08'30" (+02'30") | 1008 / 20087 | 178 / 65 |
| 21 | | 11'57" (+05'57") | 1010 / 21098 | 200 / 41 |
| 22 | | 11'08" (+05'08") | 1002 / 22101 | 201 / 44 |
| 23 | | 08'57" (+02'57") | 1003 / 23105 | 188 / 59 |
| 24 | | 10'02" (+04'02") | 1003 / 24108 | 200 / 49 |
| 25 | | 07'00" (+01'00") | 1006 / 25115 | 188 / 75 |
| 26 | | 06'15" (+00'15") | 1003 / 26119 | 176 / 90 |
| 27 | | 11'41" (+05'41") | 1000 / 27119 | 187 / 45 |
| 28 | | 13'13" (+07'13") | 1004 / 28123 | 207 / 36 |
| 29 | | 08'26" (+02'26") | 1010 / 29133 | 191 / 61 |
| 30 | | 08'18" (+02'18") | 1002 / 30136 | 190 / 63 |
高雄yulin
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母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 : 1128.8 km
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