劉相賢 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉相賢新竹
ID 195058

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7.2 km | 00:57:04 | 07:57/km

日期: 2019-11-03 06:30 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'15" / 07'44" / 08'44" / 07'57" / 07'37" / 07'32" / 34'40" / 07'15" /

11月累積里程 : 257.81 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

劉邦賢（錸德竹22晨跑團）, 呂通和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'44"	00:15'59"
3	08'44"	00:24'43"
4	07'57"	00:32'40"
5	07'37"	00:40'17"
6	07'32"	00:47'49"
7	34'40"	01:22'29"
7.2	07'14"	01:23'46"

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