4.0 km | 00:27:37 | 06:52/km日期: 2020-01-16 05:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 4960 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'12" / 06'48" / 07'13" / 07'17" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1003 / 1003 | 183 / 88 |
| 2 | | 06'48" (+00'37") | 1007 / 2011 | 178 / 82 |
| 3 | | 07'07" (+00'56") | 1004 / 3015 | 178 / 78 |
| 4 | | 07'15" (+01'04") | 1003 / 4018 | 178 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'48" | 00:13'00" |
| 3 | 07'13" | 00:20'13" |
| 4 | 07'17" | 00:27'30" |
| 4.0 | 09'33" | 00:27'37" |
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