Simon Chen 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Chen 桃園
ID 427256

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17.1 km | 01:40:50 | 05:53/km

日期: 2019-11-08 14:15 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49%

Pace: 06'36" / 07'37" / 05'47" / 05'57" / 05'46" / 05'43" / 05'54" / 05'39" / 05'36" / 05'36" / 05'09" / 05'25" / 05'44" / 05'42" / 05'51" / 05'51" / 06'09" / 06'48" /

11月累積里程 : 131.59 km

NIKE air Zoom Pegasus 36 累積 : 1408.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳俊勳, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'37"	00:14'13"
3	05'47"	00:20'00"
4	05'57"	00:25'57"
5	05'46"	00:31'43"
6	05'43"	00:37'26"
7	05'54"	00:43'20"
8	05'39"	00:48'59"
9	05'36"	00:54'35"
10	05'36"	01:00'11"
11	05'09"	01:05'20"
12	05'25"	01:10'45"
13	05'44"	01:16'29"
14	05'42"	01:22'11"
15	05'51"	01:28'02"
16	05'51"	01:33'53"
17	06'09"	01:40'02"
17.1	06'42"	01:40'51"

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成績 : 01:07:05

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