Hesse 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Hesse 桃園
ID 395639

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6.5 km | 01:12:24 | 11:06/km

日期: 2019-11-06 05:05 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'08" / 09'58" / 10'21" / 10'27" / 09'02" / 11'39" / 16'49" /

基本訓練

11月累積里程 : 242.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	09'58"	00:19'06"
3	10'21"	00:29'27"
4	10'27"	00:39'54"
5	09'02"	00:48'56"
6	11'39"	01:00'35"
6.5	16'08"	01:09'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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