CLC 2014/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

CLC 香港
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5.7 km | 00:32:00 | 05:35/km

日期: 2014-07-31 22:20 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 05'58" / 05'24" / 05'16" / 05'40" / 05'48" / 05'27" /

Recovery run

7月累積里程 : 82.85 km

Android - LGE Nexus 5 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 新移民和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'24"	00:11'22"
3	05'16"	00:16'38"
4	05'40"	00:22'18"
5	05'48"	00:28'06"
5.7	05'27"	00:32'00"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

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