10.9 km | 00:59:38 | 05:29/km日期: 2019-11-04 20:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 10018 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'49" / 05'44" / 05'36" / 05'23" / 05'30" / 05'29" / 05'43" / 05'16" / 05'21" / 05'18" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'37") | 1001 / 1001 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'43" (+00'30") | 1002 / 2003 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 3004 | 166 / 106 |
| 4 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 4004 | 167 / 109 |
| 5 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 5005 | 167 / 108 |
| 6 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 6005 | 167 / 108 |
| 7 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 7005 | 168 / 103 |
| 8 | | 05'13" | 1001 / 8007 | 169 / 112 |
| 9 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 9008 | 168 / 109 |
| 10 | | 05'20" (+00'07") | 1001 / 10009 | 169 / 110 |
| 11 | | 04'50" | 864 / 10874 | 171 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'44" | 00:11'33" |
| 3 | 05'36" | 00:17'09" |
| 4 | 05'23" | 00:22'32" |
| 5 | 05'30" | 00:28'02" |
| 6 | 05'29" | 00:33'31" |
| 7 | 05'43" | 00:39'14" |
| 8 | 05'16" | 00:44'30" |
| 9 | 05'21" | 00:49'51" |
| 10 | 05'18" | 00:55'09" |
| 10.9 | 05'07" | 00:59'38" |
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