10.1 km | 00:58:54 | 05:50/km日期: 2019-11-04 05:07 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 10856 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'51" / 06'30" / 06'45" / 06'38" / 05'45" / 05'47" / 04'25" / 05'20" / 05'15" / 05'05" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+02'24") | 1008 / 1008 | 182 / 80 |
| 2 | | 06'27" (+02'03") | 1005 / 2013 | 184 / 83 |
| 3 | | 06'44" (+02'20") | 1007 / 3021 | 183 / 80 |
| 4 | | 06'34" (+02'10") | 1002 / 4023 | 182 / 83 |
| 5 | | 05'43" (+01'19") | 1004 / 5028 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'45" (+01'21") | 1004 / 6032 | 181 / 95 |
| 7 | | 04'24" | 1001 / 7034 | 188 / 120 |
| 8 | | 05'20" (+00'56") | 1007 / 8041 | 186 / 100 |
| 9 | | 05'11" (+00'47") | 1002 / 9044 | 183 / 104 |
| 10 | | 05'07" (+00'43") | 1002 / 10046 | 184 / 105 |
| 11 | | 05'03" (+00'39") | 95 / 10142 | 182 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
328.14 km 
藍色母子鱷魚4代 跟上來 累積 :
1137.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'30" | 00:13'21" |
| 3 | 06'45" | 00:20'06" |
| 4 | 06'38" | 00:26'44" |
| 5 | 05'45" | 00:32'29" |
| 6 | 05'47" | 00:38'16" |
| 7 | 04'25" | 00:42'41" |
| 8 | 05'20" | 00:48'01" |
| 9 | 05'15" | 00:53'16" |
| 10 | 05'05" | 00:58'21" |
| 10.1 | 05'45" | 00:58'54" |
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