11.1 km | 01:24:59 | 07:38/km日期: 2019-11-04 06:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 14592 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'25" / 07'15" / 07'35" / 07'45" / 07'29" / 07'32" / 07'56" / 07'50" / 07'33" / 07'32" / 07'16" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'02") | 1002 / 1002 | 169 / 78 |
| 2 | | 07'26" | 1002 / 2004 | 171 / 78 |
| 3 | | 07'40" (+00'14") | 1002 / 3006 | 171 / 75 |
| 4 | | 07'47" (+00'21") | 1001 / 4008 | 169 / 75 |
| 5 | | 07'38" (+00'12") | 1002 / 5010 | 170 / 76 |
| 6 | | 07'37" (+00'11") | 1001 / 6012 | 172 / 76 |
| 7 | | 08'00" (+00'34") | 1001 / 7013 | 171 / 72 |
| 8 | | 07'55" (+00'29") | 1000 / 8014 | 173 / 72 |
| 9 | | 07'42" (+00'16") | 1001 / 9016 | 173 / 74 |
| 10 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 10016 | 173 / 75 |
| 11 | | 07'27" (+00'01") | 1004 / 11020 | 168 / 79 |
| 12 | | 05'00" | 103 / 11123 | 185 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
446.86 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'15" | 00:14'40" |
| 3 | 07'35" | 00:22'15" |
| 4 | 07'45" | 00:30'00" |
| 5 | 07'29" | 00:37'29" |
| 6 | 07'32" | 00:45'01" |
| 7 | 07'56" | 00:52'57" |
| 8 | 07'50" | 01:00'47" |
| 9 | 07'33" | 01:08'20" |
| 10 | 07'32" | 01:15'52" |
| 11 | 07'16" | 01:23'08" |
| 11.1 | 14'53" | 01:24'59" |
展開計圈分析
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