10.0 km | 01:15:32 | 07:31/km日期: 2019-11-05 20:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'39" / 10'34" / 06'37" / 07'58" / 06'23" / 06'40" / 06'43" / 06'39" / 06'47" / 10'01" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+02'46") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'31" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'23" (+00'52") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'39" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'43" (+00'12") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 08'54" (+02'23") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'13" | 372 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 10'34" | 00:17'13" |
| 3 | 06'37" | 00:23'50" |
| 4 | 07'58" | 00:31'48" |
| 5 | 06'23" | 00:38'11" |
| 6 | 06'40" | 00:44'51" |
| 7 | 06'43" | 00:51'34" |
| 8 | 06'39" | 00:58'13" |
| 9 | 06'47" | 01:05'00" |
| 10 | 10'01" | 01:15'01" |
| 10.0 | 05'47" | 01:15'11" |
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