林坤生 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林坤生嘉義
ID 343995

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5.2 km | 00:51:45 | 09:51/km

日期: 2019-11-05 05:31 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'26" / 10'46" / 11'26" / 08'59" / 06'29" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'13"

(11'13")

11'13" (+04'46")

998 / 998

2

10'51"

(22'04")

10'55" (+04'28")

993 / 1991

3

11'19"

(33'23")

11'13" (+04'46")

1007 / 2999

4

09'14"

(42'37")

09'09" (+02'42")

1008 / 4007

5

06'29"

(49'06")

06'27"

1003 / 5011

6

02'01"

(51'07")

11'08" (+04'41")

181 / 5192

11月累積里程 : 415.73 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 5 years ago

曾怡誠, 劉榮宗和其他 8 人說推

·

黃美娟同學早安，運動愉快☺️

2019-11-05 08:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	10'46"	00:22'12"
3	11'26"	00:33'38"
4	08'59"	00:42'37"
5	06'29"	00:49'06"
5.2	10'29"	00:51'07"

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