11.1 km | 01:03:03 | 05:40/km日期: 2019-11-06 04:59 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 11648 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'32" / 06'23" / 06'17" / 06'25" / 05'41" / 05'32" / 05'25" / 04'55" / 05'18" / 05'01" / 04'58" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'37") | 1004 / 1004 | 182 / 83 |
| 2 | | 06'22" (+01'28") | 1000 / 2005 | 185 / 84 |
| 3 | | 06'15" (+01'21") | 1004 / 3010 | 184 / 86 |
| 4 | | 06'22" (+01'28") | 1006 / 4017 | 183 / 85 |
| 5 | | 05'39" (+00'45") | 1003 / 5020 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'32" (+00'38") | 1009 / 6029 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 7030 | 184 / 101 |
| 8 | | 04'54" | 1002 / 8032 | 185 / 109 |
| 9 | | 05'18" (+00'24") | 1010 / 9043 | 185 / 101 |
| 10 | | 04'58" (+00'04") | 1005 / 10049 | 187 / 107 |
| 11 | | 04'56" (+00'02") | 1001 / 11050 | 189 / 106 |
| 12 | | 04'48" | 114 / 11165 | 185 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
328.14 km 
母子鱷魚三代 黃丫拖 累積 :
1352.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'23" | 00:12'55" |
| 3 | 06'17" | 00:19'12" |
| 4 | 06'25" | 00:25'37" |
| 5 | 05'41" | 00:31'18" |
| 6 | 05'32" | 00:36'50" |
| 7 | 05'25" | 00:42'15" |
| 8 | 04'55" | 00:47'10" |
| 9 | 05'18" | 00:52'28" |
| 10 | 05'01" | 00:57'29" |
| 11 | 04'58" | 01:02'27" |
| 11.1 | 05'14" | 01:03'03" |
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