3.5 km | 00:51:43 | 14:39/km日期: 2019-11-06 11:39 - 平均心率: 92 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 52%
Pace: 09'18" / 20'37" / 12'05" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'37" (+08'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" | 527 / 3527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 20'37" | 00:29'55" |
| 3 | 12'05" | 00:42'00" |
| 3.5 | 09'15" | 00:46'53" |
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