Thomas Liu 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Liu 新竹
ID 186828

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1.9 km | 00:16:16 | 08:31/km

日期: 2019-11-05 16:48 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 1800 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 105 cm

Pace: 08'06" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'06"

(08'06")

08'02"

1006 / 1006

121 / 102

2

08'10"

(16'16")

08'59" (+00'57")

907 / 1914

100 / 110

11月累積里程 : 7.51 km

Mizuno WaveRider 21 2E(J1GC180405) 累積 : 1270.7 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
1.9	08'59"	00:16'16"

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成績 : 01:07:05

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