王碧鳳 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

王碧鳳彰化
ID 438741

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3.3 km | 00:39:00 | 11:49/km

日期: 2019-11-09 06:11 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'04" / 11'27" / 11'52" / 13'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'34"

(11'34")

10'59"

1051 / 1051

2

11'20"

(22'54")

11'25" (+00'26")

992 / 2043

3

12'22"

(35'16")

12'14" (+01'15")

1009 / 3053

4

03'10"

(38'26")

10'43"

295 / 3348

11月累積里程 : 71.13 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	11'27"	00:22'31"
3	11'52"	00:34'23"
3.3	11'36"	00:38'26"

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