無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.0 km | 00:48:56 | 04:53/km

日期: 2014-08-01 17:05 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 04'49" / 04'50" / 04'51" / 04'53" / 04'53" / 05'02" / 04'55" / 04'48" / 04'56" / 04'36" / 27'22" /

8月累積里程 : 278.61 km

XT 上傳 | 10 years ago

嘉義苦茶(輪仔), 霱兒和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'50"	00:09'39"
3	04'51"	00:14'30"
4	04'53"	00:19'23"
5	04'53"	00:24'16"
6	05'02"	00:29'18"
7	04'55"	00:34'13"
8	04'48"	00:39'01"
9	04'56"	00:43'57"
10	04'36"	00:48'33"
10.0	27'22"	00:48'56"

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