7.4 km | 00:49:36 | 06:42/km日期: 2019-11-09 17:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'23" / 06'58" / 06'43" / 06'54" / 06'39" / 06'24" / 06'26" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 400 / 7400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.99 km 
母子鱷魚 三代 累積 :
362.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'58" | 00:14'21" |
| 3 | 06'43" | 00:21'04" |
| 4 | 06'54" | 00:27'58" |
| 5 | 06'39" | 00:34'37" |
| 6 | 06'24" | 00:41'01" |
| 7 | 06'26" | 00:47'27" |
| 7.4 | 05'24" | 00:49'37" |
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