5.0 km | 04:49:48 | 57:44/km日期: 2019-11-06 02:22 - 總爬升: 672 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 1058 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 46'45" / 40'08" / 60'31" / 57'34" / 83'57" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'45" (+06'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:00'31" (+20'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 57'33" (+17'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:23'51" (+43'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 52'06" (+11'59") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 46'45" | 00:46'45" |
| 2 | 40'08" | 01:26'53" |
| 3 | 60'31" | 02:27'24" |
| 4 | 57'34" | 03:24'58" |
| 5 | 83'57" | 04:48'55" |
| 5.0 | 47'31" | 04:49'49" |
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