8.2 km | 00:40:30 | 04:57/km日期: 2019-11-07 17:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 7394 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 05'15" / 05'18" / 05'06" / 05'04" / 04'44" / 04'59" / 04'53" / 04'30" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'46") | 1002 / 1002 | 180 / 105 |
| 2 | | 05'17" (+00'48") | 1002 / 2004 | 182 / 103 |
| 3 | | 05'07" (+00'38") | 1006 / 3010 | 183 / 106 |
| 4 | | 05'02" (+00'33") | 1005 / 4016 | 183 / 108 |
| 5 | | 04'42" (+00'13") | 1005 / 5022 | 183 / 115 |
| 6 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 6022 | 182 / 110 |
| 7 | | 04'53" (+00'24") | 1008 / 7030 | 182 / 112 |
| 8 | | 04'29" | 1002 / 8033 | 182 / 122 |
| 9 | | 03'39" | 168 / 8201 | 184 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'18" | 00:10'33" |
| 3 | 05'06" | 00:15'39" |
| 4 | 05'04" | 00:20'43" |
| 5 | 04'44" | 00:25'27" |
| 6 | 04'59" | 00:30'26" |
| 7 | 04'53" | 00:35'19" |
| 8 | 04'30" | 00:39'49" |
| 8.2 | 04'03" | 00:40'30" |
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