劉敬業 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉敬業桃園
ID 337888

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5.2 km | 00:42:38 | 08:11/km

日期: 2019-11-08 17:35 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'20" / 08'05" / 08'11" / 08'07" / 08'04" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'16" (+00'17")

991 / 991

2

08'05"

(16'17")

08'03" (+00'04")

1002 / 1994

3

08'19"

(24'36")

08'13" (+00'14")

1011 / 3005

4

08'15"

(32'51")

08'09" (+00'10")

1010 / 4016

5

07'56"

(40'47")

07'59"

992 / 5009

6

01'37"

(42'24")

08'16" (+00'17")

195 / 5204

11月累積里程 : 155.10 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 5 years ago

建智(魯夫), 柯宏昇和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'05"	00:16'25"
3	08'11"	00:24'36"
4	08'07"	00:32'43"
5	08'04"	00:40'47"
5.2	07'54"	00:42'24"

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