6.1 km | 00:34:11 | 05:36/km日期: 2019-11-08 19:25 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6394 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'15" / 05'50" / 05'21" / 05'25" / 05'19" / 05'26" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'57") | 1006 / 1006 | 180 / 88 |
| 2 | | 05'51" (+00'35") | 1009 / 2016 | 189 / 89 |
| 3 | | 05'16" | 1011 / 3027 | 185 / 102 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 1005 / 4033 | 186 / 100 |
| 5 | | 05'16" | 1007 / 5040 | 189 / 99 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1007 / 6047 | 190 / 96 |
| 7 | | 04'57" | 100 / 6148 | 188 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.12 km 
母子鱷魚 二代-小橘 累積 :
1247.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'50" | 00:12'05" |
| 3 | 05'21" | 00:17'26" |
| 4 | 05'25" | 00:22'51" |
| 5 | 05'19" | 00:28'10" |
| 6 | 05'26" | 00:33'36" |
| 6.1 | 05'46" | 00:34'11" |
展開計圈分析
留言 
