陽陽 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

陽陽新竹
ID 77104

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3.1 km | 00:18:30 | 05:55/km

日期: 2019-11-07 18:01 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'42" / 05'43" / 06'10" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'42"

(11'36")

05'42"

1000 / 2000

3

06'09"

(17'46")

06'09" (+00'27")

1000 / 3000

4

00'43"

(18'30")

05'58" (+00'16")

122 / 3122

11月累積里程 : 420.43 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	05'43"	00:15'25"
3	06'10"	00:21'35"
3.1	05'58"	00:22'19"

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