Daniel Lee 2014/08/03 訓練日誌

Daniel Lee 高雄
ID 247486

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Daniel Lee

32.0 km | 03:32:04 | 06:37/km

日期: 2014-08-03 04:54 - 總爬升: 363 m - 地點: 新竹看大佛 - 天氣: 真的是熱阿 - 卡路里: 2160 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'31" / 06'10" / 06'50" / 05'49" / 06'41" / 06'20" / 07'19" / 07'31" / 06'30" / 06'29" / 06'41" / 06'40" / 05'59" / 05'41" / 06'00" / 06'49" / 06'51" / 08'30" / 06'50" / 06'39" / 06'11" / 06'20" / 06'10" / 05'50" / 05'50" / 05'59" / 05'41" / 05'49" / 06'00" / 06'51" / 06'10" / 05'50" / 05'50" / 119'26" /

高雄

Daniel Lee

佛光普照的熱血青年!!

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真的是一群不可多得的熱血青年，下次團練邁向42KM..!!

8月累積里程 : 71.76 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1040.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

葉飛, 楊國良和其他 15 人說推

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觀看另 2 則留言

胡正賢(新竹瘋) 你很強喔!大熱天第一次挑戰長距離就輕鬆完成!看來過不了多久應該就是另一匹黑馬囉!!一起加油吧!

2014-08-03 21:57 ·

2 個人推

瓊玲（新竹瘋）好厲害...恭喜你第一次挑戰長距離成功，速度跟耐力都很驚人喔!

2014-08-04 07:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'10"	00:12'41"
3	06'50"	00:19'31"
4	05'49"	00:25'20"
5	06'41"	00:32'01"
6	06'20"	00:38'21"
7	07'19"	00:45'40"
8	07'31"	00:53'11"
9	06'30"	00:59'41"
10	06'29"	01:06'10"
11	06'41"	01:12'51"
12	06'40"	01:19'31"
13	05'59"	01:25'30"
14	05'41"	01:31'11"
15	06'00"	01:37'11"
16	06'49"	01:44'00"
17	06'51"	01:50'51"
18	08'30"	01:59'21"
19	06'50"	02:06'11"
20	06'39"	02:12'50"
21	06'11"	02:19'01"
22	06'20"	02:25'21"
23	06'10"	02:31'31"
24	05'50"	02:37'21"
25	05'50"	02:43'11"
26	05'59"	02:49'10"
27	05'41"	02:54'51"
28	05'49"	03:00'40"
29	06'00"	03:06'40"
30	06'51"	03:13'31"
31	06'10"	03:19'41"
32	05'50"	03:25'31"
33	05'50"	03:31'21"
33.1	07'46"	03:32'04"