Simon Chen 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Chen 桃園
ID 427256

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21.1 km | 01:57:19 | 05:33/km

日期: 2019-11-10 20:00 - 卡路里: 1614 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'13" / 05'12" / 05'09" / 05'18" / 05'01" / 05'23" / 05'17" / 05'32" / 05'22" / 05'32" / 05'20" / 05'27" / 05'23" / 05'49" / 05'20" / 06'08" / 05'55" / 05'57" / 06'07" / 06'06" / 06'14" / 06'00" /

第9隻半馬

11月累積里程 : 131.59 km

NIKE air Zoom Pegasus 36 累積 : 1408.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳俊勳, Wesley 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'12"	00:10'25"
3	05'09"	00:15'34"
4	05'18"	00:20'52"
5	05'01"	00:25'53"
6	05'23"	00:31'16"
7	05'17"	00:36'33"
8	05'32"	00:42'05"
9	05'22"	00:47'27"
10	05'32"	00:52'59"
11	05'20"	00:58'19"
12	05'27"	01:03'46"
13	05'23"	01:09'09"
14	05'49"	01:14'58"
15	05'20"	01:20'18"
16	06'08"	01:26'26"
17	05'55"	01:32'21"
18	05'57"	01:38'18"
19	06'07"	01:44'25"
20	06'06"	01:50'31"
21	06'14"	01:56'45"
21.1	05'57"	01:57'21"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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