2.0 km | 00:14:42 | 07:13/km日期: 2019-11-09 12:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2038 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'07" / 07'09" / 12'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'06" | 1002 / 1002 | 138 / 101 |
2 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 2002 | 141 / 97 |
3 | | 09'33" (+02'27") | 31 / 2034 | 73 / 142 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'09" | 00:14'16" |
2.0 | 12'38" | 00:14'42" |