劉宗學 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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6.2 km | 00:35:20 | 05:41/km

日期: 2019-11-10 17:06 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'50" / 05'29" / 05'33" / 05'38" / 05'44" / 05'51" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'46" (+00'18")

995 / 995

2

05'29"

(11'14")

05'28"

1000 / 1995

3

05'38"

(16'52")

05'35" (+00'07")

1006 / 3001

4

05'38"

(22'30")

05'34" (+00'06")

1009 / 4011

5

05'44"

(28'14")

05'46" (+00'18")

992 / 5003

展開計圈分析

11月累積里程 : 200.82 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, chhiu 和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

張清榮晚安，假日運動愉快

2019-11-10 22:09 ·

1 個人推

黃美娟晚安、運動愉快😌

2019-11-11 19:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'29"	00:11'19"
3	05'33"	00:16'52"
4	05'38"	00:22'30"
5	05'44"	00:28'14"
6	05'51"	00:34'05"
6.2	05'27"	00:35'11"

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