5.2 km | 00:28:06 | 05:24/km日期: 2019-11-10 19:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5358 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'41" / 05'22" / 05'15" / 05'20" / 05'26" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'25") | 1003 / 1003 | 188 / 93 |
| 2 | | 05'19" (+00'04") | 1006 / 2010 | 191 / 97 |
| 3 | | 05'15" | 1006 / 3017 | 191 / 99 |
| 4 | | 05'16" (+00'01") | 1002 / 4019 | 191 / 99 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1006 / 5026 | 190 / 95 |
| 6 | | 04'41" | 202 / 5229 | 191 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.12 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'22" | 00:11'03" |
| 3 | 05'15" | 00:16'18" |
| 4 | 05'20" | 00:21'38" |
| 5 | 05'26" | 00:27'04" |
| 5.2 | 05'06" | 00:28'06" |
留言 
