8.0 km | 00:39:13 | 04:53/km日期: 2019-11-12 04:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'04" / 05'01" / 05'07" / 05'04" / 04'48" / 04'48" / 04'51" / 04'29" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'01") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.86 km 
new balance hanzo u 累積 :
1711.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'01" | 00:10'05" |
| 3 | 05'07" | 00:15'12" |
| 4 | 05'04" | 00:20'16" |
| 5 | 04'48" | 00:25'04" |
| 6 | 04'48" | 00:29'52" |
| 7 | 04'51" | 00:34'43" |
| 8 | 04'29" | 00:39'12" |
| 8.0 | 02'44" | 00:39'13" |
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