8.2 km | 00:49:25 | 06:00/km日期: 2019-11-16 08:39 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 04'30" / 06'41" / 07'24" / 09'30" / 11'20" / 06'20" / 09'48" / 10'49" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'05" (+11'41") | 186 / 1186 |
| 3 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 2186 |
| 4 | | 13'44" (+09'20") | 218 / 2404 |
| 5 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 3404 |
| 6 | | 13'14" (+08'50") | 226 / 3631 |
| 7 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 4631 |
| 8 | | 15'37" (+11'13") | 191 / 4823 |
| 9 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 5823 |
| 10 | | 15'06" (+10'42") | 198 / 6021 |
| 11 | | 04'24" | 1000 / 7021 |
| 12 | | 14'45" (+10'21") | 203 / 7225 |
| 13 | | 04'24" | 1000 / 8225 |
| 14 | | 04'33" (+00'09") | 6 / 8231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.54 km 
2019-SKECHER PERFORMANCE 累積 :
558.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 06'41" | 00:11'11" |
| 3 | 07'24" | 00:18'35" |
| 4 | 09'30" | 00:28'05" |
| 5 | 11'20" | 00:39'25" |
| 6 | 06'20" | 00:45'45" |
| 7 | 09'48" | 00:55'33" |
| 8 | 10'49" | 01:06'22" |
| 8.2 | 04'27" | 01:07'24" |
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