陳建霖 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳建霖高雄
ID 383377

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3.3 km | 00:20:24 | 06:08/km

日期: 2019-11-28 15:50 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'34" / 06'10" / 06'36" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'33"

1002 / 1002

2

06'10"

(11'44")

06'10" (+00'37")

998 / 2000

3

06'29"

(18'13")

06'30" (+00'57")

997 / 2998

4

02'00"

(20'13")

06'27" (+00'54")

309 / 3307

11月累積里程 : 36.87 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 402.7 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'10"	00:11'44"
3	06'36"	00:18'20"
3.3	06'07"	00:20'13"

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