5.3 km | 00:38:43 | 07:17/km日期: 2019-12-03 18:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'42" / 08'58" / 07'23" / 07'00" / 07'09" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
16.00 km 
愛迪達 boston7 累積 :
1481.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'58" | 00:16'40" |
| 3 | 07'23" | 00:24'03" |
| 4 | 07'00" | 00:31'03" |
| 5 | 07'09" | 00:38'12" |
| 5.3 | 06'43" | 00:40'17" |
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