8.5 km | 00:44:38 | 05:15/km日期: 2019-11-02 08:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'38" / 05'22" / 05'05" / 05'07" / 09'15" / 05'04" / 05'11" / 05'26" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'31") | 1818 / 1818 |
| 2 | | 05'08" (+00'09") | 1949 / 3768 |
| 3 | | 04'59" | 2007 / 5775 |
| 4 | | 05'09" (+00'10") | 1943 / 7719 |
| 5 | | 05'54" (+00'55") | 769 / 8488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'22" | 00:11'00" |
| 3 | 05'05" | 00:16'05" |
| 4 | 05'07" | 00:21'12" |
| 5 | 09'15" | 00:30'27" |
| 6 | 05'04" | 00:35'31" |
| 7 | 05'11" | 00:40'42" |
| 8 | 05'26" | 00:46'08" |
| 8.5 | 05'45" | 00:48'57" |
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