8.6 km | 01:00:25 | 06:59/km日期: 2019-11-11 04:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 10228 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'37" / 07'12" / 06'54" / 06'56" / 06'44" / 06'50" / 06'19" / 06'01" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'52") | 602 / 602 | 165 / 77 |
| 2 | | 07'14" (+01'20") | 600 / 1202 | 169 / 81 |
| 3 | | 07'19" (+01'25") | 600 / 1803 | 171 / 79 |
| 4 | | 07'04" (+01'10") | 600 / 2403 | 170 / 82 |
| 5 | | 06'56" (+01'02") | 600 / 3004 | 167 / 86 |
| 6 | | 07'03" (+01'09") | 600 / 3604 | 166 / 85 |
| 7 | | 06'53" (+00'59") | 600 / 4204 | 166 / 86 |
| 8 | | 06'46" (+00'52") | 600 / 4805 | 167 / 88 |
| 9 | | 06'51" (+00'57") | 600 / 5405 | 168 / 86 |
| 10 | | 06'47" (+00'53") | 601 / 6006 | 168 / 87 |
| 11 | | 06'27" (+00'33") | 601 / 6607 | 170 / 90 |
| 12 | | 06'08" (+00'14") | 602 / 7209 | 173 / 93 |
| 13 | | 05'54" | 601 / 7811 | 175 / 96 |
| 14 | | 08'05" (+02'11") | 601 / 8413 | 169 / 73 |
| 15 | | 08'13" (+02'19") | 234 / 8648 | 169 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'12" | 00:14'49" |
| 3 | 06'54" | 00:21'43" |
| 4 | 06'56" | 00:28'39" |
| 5 | 06'44" | 00:35'23" |
| 6 | 06'50" | 00:42'13" |
| 7 | 06'19" | 00:48'32" |
| 8 | 06'01" | 00:54'33" |
| 8.6 | 09'02" | 01:00'25" |
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