7.0 km | 00:44:25 | 06:20/km日期: 2019-11-13 14:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'40" / 06'13" / 06'29" / 06'17" / 06'09" / 06'24" / 06'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'13" | 00:12'53" |
| 3 | 06'29" | 00:19'22" |
| 4 | 06'17" | 00:25'39" |
| 5 | 06'09" | 00:31'48" |
| 6 | 06'24" | 00:38'12" |
| 7 | 06'11" | 00:44'23" |
| 7.0 | 05'05" | 00:44'25" |
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