5.0 km | 00:37:06 | 07:23/km日期: 2019-11-10 17:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'02" / 07'20" / 07'46" / 07'55" / 07'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
44.11 km 
UNDER ARMOUR Threadborne 累積 :
389.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 07'20" | 00:12'22" |
| 3 | 07'46" | 00:20'08" |
| 4 | 07'55" | 00:28'03" |
| 5 | 07'15" | 00:35'18" |
| 5.0 | 06'11" | 00:35'24" |
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