李志鴻 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

李志鴻新北市
ID 37025

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8.9 km | 00:43:30 | 04:51/km

日期: 2019-11-11 17:12 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'39" / 04'54" / 04'49" / 04'48" / 04'48" / 04'44" / 04'43" / 04'41" / 04'38" /

11月累積里程 : 187.91 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	04'54"	00:10'33"
3	04'49"	00:15'22"
4	04'48"	00:20'10"
5	04'48"	00:24'58"
6	04'44"	00:29'42"
7	04'43"	00:34'25"
8	04'41"	00:39'06"
8.9	04'38"	00:43'30"

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