6.0 km | 00:35:05 | 05:49/km日期: 2019-11-12 06:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 6022 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'12" / 06'01" / 05'40" / 05'24" / 05'31" / 05'45" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'50") | 1001 / 1001 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'02" (+00'37") | 1001 / 2002 | 170 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+00'18") | 1001 / 3004 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'25" | 1003 / 4008 | 174 / 105 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 5008 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 6009 | 172 / 100 |
| 7 | | 07'09" (+01'44") | 16 / 6025 | 154 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 05'40" | 00:17'53" |
| 4 | 05'24" | 00:23'17" |
| 5 | 05'31" | 00:28'48" |
| 6 | 05'45" | 00:34'33" |
| 6.0 | 20'30" | 00:35'05" |
展開計圈分析
留言 
