5.0 km | 00:26:27 | 05:15/km日期: 2019-11-13 17:32 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: ☁️☁️☁️ - 平均心率: 149 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 4952 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'29" / 05'21" / 05'12" / 05'13" / 04'59" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'29") | 1002 / 1002 | 185 / 98 |
| 2 | | 05'20" (+00'20") | 1002 / 2005 | 186 / 100 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 1002 / 3007 | 188 / 102 |
| 4 | | 05'12" (+00'12") | 1002 / 4009 | 187 / 102 |
| 5 | | 05'00" | 1005 / 5014 | 188 / 106 |
| 6 | | 04'25" | 33 / 5048 | 173 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.23 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 :
1128.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'21" | 00:10'50" |
| 3 | 05'12" | 00:16'02" |
| 4 | 05'13" | 00:21'15" |
| 5 | 04'59" | 00:26'14" |
| 5.0 | 06'23" | 00:26'27" |
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