Jack Leung 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Leung 香港
ID 333654

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5.0 km | 00:23:26 | 04:40/km

日期: 2019-11-12 09:24 - 地點: 青衣公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 05'10" / 04'50" / 04'29" / 04'34" / 04'22" / 01'40" /

11月累積里程 : 246.07 km

Mizuno Wave Shadow 3 - Grey 累積 : 996.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Sammy Yu, paulng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'50"	00:10'00"
3	04'29"	00:14'29"
4	04'34"	00:19'03"
5	04'22"	00:23'25"
5.0	01'30"	00:23'26"

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成績 : 01:07:05

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