8.1 km | 00:50:13 | 06:12/km日期: 2019-11-13 18:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'10" / 06'19" / 06'07" / 06'14" / 06'19" / 06'10" / 06'13" / 05'56" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'05") | 81 / 8081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.02 km 
Adidas Boston 7 累積 :
868.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'19" | 00:13'29" |
| 3 | 06'07" | 00:19'36" |
| 4 | 06'14" | 00:25'50" |
| 5 | 06'19" | 00:32'09" |
| 6 | 06'10" | 00:38'19" |
| 7 | 06'13" | 00:44'32" |
| 8 | 05'56" | 00:50'28" |
| 8.1 | 06'08" | 00:50'58" |
展開計圈分析
留言 
