5.1 km | 00:38:05 | 07:25/km日期: 2019-11-13 17:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'34" / 05'43" / 05'40" / 04'35" / 14'36" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'35" (+10'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'49" (+10'14") | 133 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.11 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
910.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'43" | 00:11'17" |
| 3 | 05'40" | 00:16'57" |
| 4 | 04'35" | 00:21'32" |
| 5 | 14'36" | 00:36'08" |
| 5.1 | 14'37" | 00:38'05" |
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