Poloyu 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Poloyu 新北市
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4.3 km | 00:51:01 | 11:50/km

日期: 2014-08-08 22:46 - 總爬升: 112 m - 地點: 車子路 - 天氣: 睛 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 09'27" / 09'11" / 11'33" / 12'19" / 11'49" /

新北市

Poloyu

·

基本訓練。跑上跑下，好喘～

8月累積里程 : 14.21 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

霱兒, 路易斯羊和其他 16 人說推

·

Miffy 早安ㄚ，跑達觀...

2014-08-09 05:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	09'11"	00:18'38"
3	11'33"	00:30'11"
4	12'19"	00:42'30"
4.3	12'00"	00:46'10"

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