6.1 km | 00:27:00 | 04:27/km日期: 2019-11-13 21:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 04'08" / 04'38" / 04'40" / 04'28" / 04'47" / 04'12" / 02'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'14" | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'38" | 00:08'46" |
| 3 | 04'40" | 00:13'26" |
| 4 | 04'28" | 00:17'54" |
| 5 | 04'47" | 00:22'41" |
| 6 | 04'12" | 00:26'53" |
| 6.1 | 02'15" | 00:27'00" |
展開計圈分析
留言 
