7.1 km | 01:00:59 | 08:36/km日期: 2019-11-16 10:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 53%
Pace: 09'37" / 08'52" / 08'11" / 08'15" / 08'34" / 08'38" / 08'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+00'30") | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.58 km 
Vibram EVO-15M3101 累積 :
1072.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'52" | 00:18'29" |
| 3 | 08'11" | 00:26'40" |
| 4 | 08'15" | 00:34'55" |
| 5 | 08'34" | 00:43'29" |
| 6 | 08'38" | 00:52'07" |
| 7 | 08'12" | 01:00'19" |
| 7.1 | 08'46" | 01:00'59" |
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