6.4 km | 01:06:58 | 10:32/km日期: 2019-11-05 19:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'20" / 09'32" / 11'38" / 10'42" / 08'16" / 08'37" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" (+03'27") | 355 / 6355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 6.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 09'32" | 00:16'52" |
| 3 | 11'38" | 00:28'30" |
| 4 | 10'42" | 00:39'12" |
| 5 | 08'16" | 00:47'28" |
| 6 | 08'37" | 00:56'05" |
| 6.4 | 11'42" | 01:00'15" |
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