2.6 km | 00:39:53 | 15:37/km日期: 2019-11-15 06:49 - 平均心率: 112 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 4110 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 16'06" / 14'07" / 17'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'12" (+01'52") | 1000 / 1000 | 101 / 61 |
2 | | 14'20" | 1000 / 2000 | 109 / 63 |
3 | | 16'53" (+02'33") | 552 / 2552 | 96 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'06" | 00:16'06" |
2 | 14'07" | 00:30'13" |
2.6 | 17'29" | 00:39'53" |