6.1 km | 00:41:47 | 06:50/km日期: 2019-11-15 19:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'57" / 06'10" / 07'30" / 07'12" / 07'16" / 06'55" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'27") | 97 / 6097 |
| 8 | | 07'54" (+01'57") | 7 / 6105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'10" | 00:12'07" |
| 3 | 07'30" | 00:19'37" |
| 4 | 07'12" | 00:26'49" |
| 5 | 07'16" | 00:34'05" |
| 6 | 06'55" | 00:41'00" |
| 6.1 | 07'34" | 00:41'48" |
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